Estamos tan acostumbrados a vivir con estrés que nos parece lo más normal del mundo pero la realidad es que no debiera de ser así. Cuando hay estrés, aparecen tanto síntomas físicos y como psicológicos puesto que se activa el sistema simpático del cuerpo. Todo esto hace que gastemos mucha energía, llegando un momento en el que ya no podemos más y reventamos