Mientras que el miedo es una respuesta innata y adaptativa ante un peligro real, la fobia es aprendida normalmente a raíz de algún acontecimiento pasado, sin que el objeto causante del miedo suponga un peligro real.

Existen muchos tipos de fobias: fobia social, agorafobia, fobia a los medios de transporte, a la sangre, a algunos animales o tipos de ellos… Las personas que tienen fobia social tienen un elevado nivel de sufrimiento ya que, aún cuando sabe que su miedo es irracional, el miedo a ser juzgados, humillados o rechazados les lleva a aislarse. Por ello es importante acudir a nuestra consulta de psicología para poder superar todos esos miedos.