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Para empezar es importante que sepas que el sueño y el estrés tienen una relación de co-dependencia. Es decir que, no dormir lo necesario puede provocar estrés.  La gran mayoría de las personas sabemos que existen muchas razones por las […]

La comunicación es uno de los factores más importantes dentro de una pareja. Sin embargo, este factor incide de manera directa en la dirección que puede tomar una relación.  Por ende, una buena comunicación con tu pareja es una garantía […]

¿Qué son los trastornos de alimentación? Son enfermedades graves, conocidas como “trastornos de la conducta alimentaria”, que engloban diferentes trastornos más específicos como pueden ser la anorexia, la bulimia, la vigorexia, la ortorexia etc.  Estas enfermedades pueden colocar en riesgo […]